Rote Beete Mango Burger mit Chilimayo

By admin 2/28/2026

Ingredients

Scale:
Units:
  • 300 g Rote Bete (unegkocht)
  • 1 Zwiebel
  • 3 Stiele Basilikum
  • 90 g grobe Haferflocken
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 Ei
  • 75 g Feta
  • Chiliflocken
  • Mangoscheiben
  • Salatbl�tter
  • 40 g Mayonnaise
  • 40 g Joghurt
  • 2 TL Harissa

Instructions

  1. Rote Bete sch�len und grob raspeln

  2. Zwiebel fein w�rfeln

  3. Rote Bete, Zwiebel Haferflocken, Basilikum, Sojasauce und Ei in ein Sch�ssel geben.

  4. Feta dazukr�mmeln und mit Salz und Chili w�rzen

  5. Die Masse gut kneten und 30 min einziehen lassen

  6. Danach die Masse nochmals gut durchkneten und die Patties formen und in Oliven�l anbraten

  7. Alle Zutaten verr�hren und nach belieben mit Chili abschmecken

  8. Die Burgerbr�tchen aufschneiden und beide H�lften mit der Chilimayonnaise bestreichen

  9. Salat, Pattie und Mangostreifen darauf legen

  10. GENIE�EN

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